Que fait-on les jours difficiles?
Petit bréviaire pour passer au travers!!!
C'est le début d'une nouvelle année, je n'ai aucun souhait personnel ( à part ECOSYS.AI ) si ce n'est de réaliser les projets entamés l'an passé et que j'avais mis de côté comme ce blog , prendre soin de ma santé autant au niveau du corps que de l'esprit ainsi que continuer de développer ma créativité en developpant ma cuisine, jouer du piano et enfin dessiner... certes j'aimerais voyager un peu plus mais je sais que cela va venir en temps et lieux. Je veux surtout rencontrer des gens intéressants et chaleureux et reserrer les liens avec mes amis et ma famille...
La vie nous surprend toujours. Parfois, c'est une petite joie inattendue, un paysage qui nous coupe le souffle, ou alors, c'est une rencontre... une de ces rencontres qui arrive sans crier gare et qui vient délicatement, ou parfois avec force, changer le cours de notre chemin. Parfois aussi, c'est cette sensation qu'un grand cycle se termine, nous laissant un peu dans le brouillard face au nouveau chapitre qui s'annonce. Nous parlons beaucoup de renaissance, de transformation après 60 ans, mais soyons honnêtes : ce chemin comporte aussi ses journées difficiles, ses moments de doute où l'avenir semble obscur. Vous reconnaissez ce sentiment ?
Reconnaître une journée difficile!
Pour ma part, ce sentiment a été un moteur puissant car il m'a donné la capacité de tomber mais aussi la force de me relever. Avec mon bagage en communication stratégique, j'avais accompagné tant d'entreprises à travers les changements, j'avais vu passer bien des révolutions technologiques. Mais quand l'intelligence artificielle a commencé à émerger, j'ai senti plus qu'une simple vague : une véritable opportunité de transformation, pour moi aussi. J'ai commencé à l'intégrer dans mon quotidien, un peu par curiosité, et j'ai été bluffée par l'efficacité gagnée. Et puis, il y a eu ce déclic : au lieu de juste 'ralentir' comme la société s'y attend peut-être après un certain âge mais une énergie nouvelle m'a poussée. Pourquoi ne pas utiliser mon expérience pour aider les autres à apprivoiser cette révolution, mais de manière humaine ?
À 67 ans, j'ai fait le grand saut : co-fonder notre propre centre d'intelligence artificielle, ECOSYS.AI inc. Ce projet, est devenu plus qu'une entreprise pour moi. C'est une véritable réinvention, un défi quotidien qui me nourrit, qui me pousse à apprendre et à évoluer d'une façon que je n'imaginais pas. C'est ma façon de prouver, et surtout de me prouver, que notre Phénix intérieur peut prendre son envol à tout âge, porté par la passion et une nouvelle mission ; celle d'aider à intégrer l'IA de manière éthique, écoresponsable et performante.
La force de se transformer
Cette force de transformation, je crois sincèrement qu'elle est en nous toutes, attendant parfois juste l'étincelle ou l'occasion de se manifester, particulièrement à cette étape de nos vies où notre richesse intérieure car notre Or est à son apogée. Renaître après 60 ans, ce n'est pas effacer le passé, c'est l'intégrer pour mieux s'élancer vers l'avenir. C'est oser laisser derrière soi ce qui ne nous sert plus – vieilles habitudes, croyances limitantes, rôles devenus trop étroits. C'est choisir de regarder non pas ce qui se termine, mais ce qui peut commencer.
Ce n'est pas toujours facile, bien sûr. Cela demande du courage, de la patience avec soi-même, et parfois, un petit coup de pouce ( souvent ce sont les amies ou notre ancrage sacré car il n'y a pas de tâches assez grandes pour la puissance qui nous soutient) .
Et c'est là qu'intervient cette qualité essentielle, parfois un peu surprenante, mais tellement précieuse : la persévérance. Pas celle acharnée qui nous épuise, mais plutôt une forme de douce ténacité. Celle qui nous fait poser un pied devant l'autre, même tout petit, même quand on n'en voit pas clairement le but immédiat. C'est la confiance dans le processus, sachant que même le plus long voyage mène quelque part, vers une forme d'achèvement, de boucle bouclée où tout prend sens.
Mais concrètement, comment faire dans ces journées difficiles où la persévérance elle-même semble nous échapper ? Comment trouver cette petite fenêtre d'opportunité, cet aperçu de notre "futur moi" épanoui ?
- La Douceur avant tout : Ces jours-là, la première chose est souvent la bienveillance envers soi-même. (...)
- La reconnaissance de la situation: reconnaître son état c'est voir à travers le brouillard, prendre du recul, s'écouter dans la paix de l'esprit!
- L'acceptation de son état, de la situation, de notre vulnérabilité
- Lâcher prise sur cet état et sur ce que nous ne contrôlons pas.
- Un mini-pas : Plutôt que de penser à la montagne, quel est le tout petit caillou que vous pouvez déplacer aujourd'hui ?
- Revisiter le "Pourquoi" : Connectez-vous à l'émotion de votre "futur moi" heureux.
- Goûter aux petites plénitudes : Inspirons-nous du "Monde" qui nous rappelle que l'accomplissement se trouve aussi dans la paix simple : un bon repas partagé, un moment de calme avec une tasse de thé... Savourer ces instants de grâce peut recharger nos batteries et nous rappeler ce vers quoi nous tendons : un sentiment d'harmonie et de complétude.
- Écouter le brouillard : Parfois, la meilleure chose à faire est simplement d'accepter que la journée est difficile (...)
Et pourquoi persévérer ? Parce qu'au bout du chemin, après avoir traversé le brouillard, se trouve ce sentiment profond d'accomplissement, cette plénitude que la sagesse du "Monde" incarne si bien. Ce n'est pas juste atteindre un but externe ; c'est arriver à ce point où un cycle s'achève de manière satisfaisante, où l'on regarde le chemin parcouru avec une nouvelle compréhension, la conscience de son énergie. C'est le sentiment d'harmonie intérieure, la paix d'être enfin entier, en accord avec soi-même et le monde. C'est réaliser (...) que oui, nous avons déjà tout ce dont nous avons besoin. "Le Monde" ,ou mieux nous-mêmes sommes invités à reconnaître, accepter et savourer cet état de grâce, à nous autoriser la fierté et la joie de ce chapitre qui se conclut magnifiquement... car c'est précisément cette plénitude qui nous donne l'élan (...) pour embrasser avec confiance la nouvelle aventure, le nouveau cycle qui s'ouvre déjà devant nous (...). Le bonheur est à portée de main (...).
Un accomplissement authentique vers soi
Peut-être que notre vision de l'accomplissement est parfois influencée par les 'histoires de succès' toutes faites, les parcours linéaires que l'on nous présente souvent sur la toile mais où on se retrouve de mons en mons...
Mais ici, entre nous, l'invitation est différente. Il s'agit moins de se comparer à un modèle extérieur que de se reconnecter à sa propre histoire, à son propre rythme, à son sentiment intime de plénitude. L'accomplissement véritable, celui qui nourrit l'âme, ne se mesure pas toujours en likes ou en étapes spectaculaires, mais dans la résonance profonde qu'il a en nous, dans cette paix intérieure qui nous dit : "Oui, ça, c'est juste pour moi."
Les journées difficiles sont un passage obligé
Chaque journée difficile traversée avec douceur et lucidité est une pierre ajoutée à l'édifice de notre renaissance. Chaque petit pas est un acte de persévérance qui nous rapproche de cet accomplissement intérieur. Et n'oublions pas que la beauté réside dans les cycles : chaque fin est la promesse vibrante d'un nouveau départ.
(Appels à l'action)